一年ぶりにダイエット開始【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

一年ぶりにダイエット開始
< リバウンド！！ 　｜　成功させるぞ！ >
一年ぶりにダイエット開始。
94キロから86キロまで減量するも現在90キロまでリバウンド。

【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
アンパン（2.5人前） 490 kcal
お弁当（手作り）（1人前） 667 kcal
19時
白米（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  1802 kcal
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