no title【ぴんくどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月30日（月）

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【記録グラフ】
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
無添くら寿司 いなり（0.6人前） 158 kcal
グリコ乳業 生きて腸まで届くビフィズスヨーグルト [カップ] 116g（1.9人前） 135 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
ヨーグルト（4人前） 248 kcal
11時
高野豆腐の含め煮（2人前） 296 kcal
野菜スープ（1.5人前） 146 kcal
14時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
  1564 kcal
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