no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
10時
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 123 kcal
11時
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
12時
坦々麺（1.5人前） 1069 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
杏仁豆腐（0.3人前） 70.5 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  3106 kcal
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