☆４月の目標☆【ひなっこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

☆４月の目標☆
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☆４月の目標☆ 画像1
★毎日腹筋100回以上やる！！
★開脚で120度以上開くようになる！！
★体重マイナス１キロ！！
[夜食]
ヒアルロン酸だし低カロリーだしギリギリセーフ！？


【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アスタキサンチン（2人前） --- kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
20時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
  1195 kcal
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コメント
ひなっこ 2009/04/02 08:17 
今朝はきのうの反省で、朝から腹筋してみちゃった。
残りは夜やるぞー！！
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