出張中のほうが歩く【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

出張中のほうが歩く
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車を使わない出張中はよく歩いた。地下鉄、バス、徒歩等でお客さん廻り。なかなか届かなかった
一万歩にすぐ届いた。普段家に居たら車ばかりであんまり歩かない。帰ってきたらまた五千歩前後。
都会人のほうがよく歩くのがよくわかった。
【記録グラフ】
万歩計
5939歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
12秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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