家で食べる時の注意【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

家で食べる時の注意
< 今日も良い子。 　｜　イタリアンは危険。 >
１）食べるもの、食べる量をきめておいてそれ以上は口にしない。
２）多く作りすぎない。

うーん！

【記録グラフ】
睡眠時間
5.67時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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