ぽかぽかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

ぽかぽかな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ほうれん草のわさびドレッシング和え（0.3人前） 13.4 kcal
22時
うどん（0.5人前） 394 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ほうれん草のわさびドレッシング和え（0.3人前） 13.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  2127 kcal
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