今日から【サトローさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

今日から
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今日から学校新年度が始まりました。
最後の高校生活悔いのないようにがんばります。

【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
26分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
トップバリューグリーンアイ とうふ（1人前） 93 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
  1577 kcal
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