運動日和【おだんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

運動日和
< しばらくぶり～ 　｜　no title >
暑くもなく寒くもなく、さわやか～
そろそろトレーニングウエア買いたいなぁ・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ コーンフレーク（0.5人前） 336 kcal
森永乳業 森永牛乳 [パック] 250ml（1人前） 166 kcal
13時
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
カロリー・チェックeatsmart調べ ガーリックトースト（1人前） 150 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
22時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
  1510 kcal
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