あ～減ってる。いいですね～

雨です。明け方４時頃がすごかったです。
もちろん、またzzz寝ましたけど。。

ここ１～２ヶ月がひどかったですから～^^;
ようやく冬季標準（私にとっての）に戻ったって感じです。

こちらも夜中の雨がすごかったです。
午前中にはやんで、一時晴れ間も見えていましたが、いまはまた曇り。
明日の遠足はどうかな～。

お早うございます。

テニス残念ですね。
今日はゆっくり休んでくださいね。(^_-)-☆

雨が降っていたので勝手に休みにしたんですが、中止の連絡はなく、
やる人はやってたみたい(￣Д￣；；
でも今日は、上級者との試合の予定だったので、まあいいや(^o^)

テニスの変わりにはなりませんけど、おうちでエクササイズしてました♪

ほんとだー、減ってるー♪(^o^)　

わだすは、妊娠中期までに体重が増えすぎちゃったんで、今はもうこれ以上増えないようにひたすら気をつけておりますだぁよー。とはいえ、８ヶ月はいちばん増えやすい時期。なかなか難しいんだけれど、とりあえず最近はおっとっとをあまり食べなくなったせいか、ここ１ヶ月で、体重の増加はゼロ！＼(^o^)／　　・・・とはいえ、ここで気を抜いてはいかん！　気をつけにゃならんことが多いニャ～。。。。

ようやく、冬季標準体重に戻りました\(^o^)/

この１ヶ月の体重増加ゼロとは優秀、優秀。
この調子で、いいお産を迎えてくださ～い☆

継続は力なり。ですね。
わたしも続けなきゃ～☆
励まされます！

あまり大したことはやってないんですよ。
これを毎日、とか、何を何回、とか決めちゃうと、
出来なかったとき・やらなかったときのストレスが大きいので・・・
思い立ったときに思いついたことをやってます♪

これから体重も落ちやすい時期になってきます。
一緒に頑張りましょうね☆

おお～♪　良い感じで減ってますねー♪＼(^0^)／

夏は代謝が良くなるので、痩せ期到来？
私も頑張ろうっと♪

暑くなると、黙っていても体重は落ちてくる（はず！？）ので、
これからの課題は体脂肪。
夏バテしない程度にしっかり食べて、その分しっかり動く。これですね♪

もう夏痩せ？羨ましい～♪
記録グラフ。睡眠時間しか見えない？！
私だけ？^^;

室温30℃の部屋にいれば、食欲も落ちるというもの。
これを夏やせと言わずしてなんと言おう？
でも、夏やせ分は、ちゃんと元にもどるから～(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ

ん？グラフ、見えませんか？なんでだろ？

いいなー　　50キロですか…　　私は60キロになっちゃったじょー

私はこの１～２ヶ月がひどかったから・・・^^;
PONPYさんは、冬の間もため込まず、きっちり落としてきてますもの。
すごいです！
これからまた、一緒に落としていきましょう(^o^)

少しずつ、継続は力なり！！ですね♪

夏に向けていい感じです☆

ほんとに少しずつなので、先月なんか、変化がないどころか増えちゃって＞＜
この程度じゃやっぱり効果ないかな～と思いつつ、ズルズルきていたのですが・・・
まあ、一時的な変化にせよ、今後の励みにはなります。
夏に向けて、頑張ります(^o^)

50kgになりたいです～( 一一)

てかならないと相方に食事カットされそうで。。。

えっ、相方さんってそんなにキビシイの？
いっそのこと、ダイエット食作って～♪とお願いして、
食事の準備を押しつけ・・・もとい、お任せしちゃうってのはどうでしょう(^ｍ^)

右肩下がり～
続けたいですね。
この調子で減り続けると危ないので目標○○kgを決めるといいのでは・・・

一応、目標48.5kgにしています♪
48~49kgあたりが、体の調子が一番いいみたいなので（昔の記憶ですが^^;）
まあ、年齢的なことを考えると、49~50kgくらいでもいいのかな？
48を下回ると、さすがにちょっとキツくなるので、特に夏場は気をつけま～す。