no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
黒砂糖（1人前） 70.8 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト（0.2人前） 62 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト（0.2人前） 62 kcal
15時
おにぎり（1人前） 235 kcal
饅頭（1人前） 149 kcal
18時
発泡酒（1人前） 158 kcal
ブルボン チーズおかき　一袋２３ｇ（1人前） 4.5 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 61 kcal
20時
ツナと玉ねぎのマリネ（1人前） 135 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
21時
ワイン（1人前） 73 kcal
  1558 kcal
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