小名浜、水族館、帰路【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

小名浜、水族館、帰路
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小名浜、水族館、帰路

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
シラス（1人前） 141 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
11時
クレープ（1人前） 268 kcal
14時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（1人前） 243 kcal
マクドナルド カナダドライ ジンジャーエール M（1人前） 120 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2561 kcal
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