61.1kg before breakfast、滝桜、夏井千本桜、小名浜泊【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

61.1kg before breakfast、滝桜、夏井千本桜、小名浜泊
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61.1kg before breakfast、滝桜、夏井千本桜、小名浜泊

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵サンド（1人前） 379 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パン（1人前） 172 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
唐揚（2人前） 390 kcal
  1840 kcal
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