no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト（0.3人前） 93 kcal
DHC コラーゲン（1人前） 1.5 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭フレーク（1人前） 39.8 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
11時
アイス（0.5人前） 152 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ロールパン（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
18時
饅頭（1人前） 149 kcal
19時
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（1人前） 266 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
21時
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 86 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ミツカン ゆずぽん（1人前） 4.3 kcal
  1770 kcal
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