62.8kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

62.8kg before breakfast
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62.8kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
121分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハウス とんがりコーン　焼とうもろこし（0.5人前） 100 kcal
20時
きつねそば（1人前） 450 kcal
山崎製パン まるごとバナナ（0.5人前） 253 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  2064 kcal
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