no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
300m
水泳（m） のグラフ
 		夜の体重
57kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
えび胡豆（2人前） 168 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
19時
SHOPPERS' PRICE 袋ラーメン　しょうゆ（1人前） 371 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サラダ（1人前） 58 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
えび胡豆（1人前） 84 kcal
22時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  2030 kcal
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