最初の帰来【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

最初の帰来
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【今日のできごと】
初の自宅から博多。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11019歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
そば（1.5人前） 446 kcal
14時
かしわ餅（0.1人前） 12.4 kcal
亀田製菓 絹どけソフトせんべい [袋] 24枚（1人前） 113 kcal
21時
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
  2753 kcal
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