九州初日。歓迎会（１）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

九州初日。歓迎会（１）
< 最初の帰来 　｜　夜から小雨 >
【今日のできごと】
初通勤。これまでの1/3の所要時間！

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭ハラス（1人前） 148 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
ひじき煮物（0.1人前） 15.2 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
22時
焼き鳥（0.2人前） 67.4 kcal
  2201 kcal
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