からからな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

からからな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
9830歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
豚なんこつと玉葱の炒めもの（1人前） 188 kcal
とんちゃんとキャベツの炒め物（1人前） 188 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドリアン（0.1人前） 339 kcal
そぼろ丼（0.5人前） 262 kcal
17時
塩ラーメン（0.5人前） 199 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
五目チャーハン（0.5人前） 254 kcal
18時
タピオカミルク（1人前） 110 kcal
22時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1909 kcal
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