おまかせの日【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

おまかせの日
< がんばらせてみた 　｜　はじめてパパとお留... >
ぴよは昨夜はわたしが寝る24時頃までは頻繁に目を覚ましていたけど、わたしが寝てからはしっかり寝ていた様子。
そして今朝も5時過ぎ起床。眠いぃ～(=_ヾ)
ぴよが早起きなのはわかっているんだから、わたしも早く寝ればいいのに、24時まで起きていてしまうのはなぜだろう・・・。
2度寝は断固拒否され、そして朝からぐずぐず！
んもーう、またこのグズグズの1日が始まるのかぁ・・・と正直うんざり。
あまりにも悲鳴をあげながら泣くので一度病院に行ってみようかなぁと思いながらミルクをあげる。
そしたらケロッとご機嫌になった。
いつも5時ってお腹すいて起きてるのかなぁ？？？明日は朝イチでミルクあげてみよう。寝るかも。

8時過ぎにはもうネムネム。でも寝るのはイヤみたい。
なんでしょうか、よっぽど起きてるのが楽しいんでしょうか？？？
9時過ぎから朝ごはんを食べ始めたら、途中から眠くて動きがぐだぐだに。
でもがんばってもぐもぐ食べる！えらい！
しっかり全部食べて、抱っこした瞬間に寝た。

昨日のお風呂もそうだけど、今朝の朝ご飯も、
わたしがちゃんとぴよの睡眠リズムに生活を合わせてあげられてないんだなぁ。
でも、なんかぴよの睡眠がよくわからなくて、どうしたらいいかわからない・・・。
今日はしたいようにさせてみよう。1日様子を見てみよう。

1時間半くらい寝てパパと一緒に起きてきた。
お昼ごはんの前にお散歩に！
曇っていて家の中にはけっこう涼しい風が入ってきていたので、寒いかもしれないから1枚持っていこうって感じで
外に出たらとんでもない！急に晴れてきてあっついー！ものすごいあついー！
ベビーカーは相変わらずものすごい嫌がるけど、なんとかいろいろ握らせてなだめつつ乗り切る。つらーい。
今日も昨日の公園へ。今日は2人きりだった。
日焼け止めを塗らずにでてきてしまい、帰ってきたらぴよの顔が赤い！しまった！

午後になっても全然眠そうじゃないので、夕方またお散歩に。
今度は別の公園へ。
地面に座ってたのしそうに砂いじりをしていた。あと、ありを追っかけていた。
小学生もちらほらいて、ぴよはニコニコ。
でもベビーカーは泣いて断固拒否で、帰りは結局抱っこ。
あー、腕がパンパンだー。
帰ってきたら16時半で、今日も午後のお昼寝はなしかぁ、11時から起きてるけどいいのかなぁ・・・と思っていたら
さすがに眠そう。
今日はぴよの自由に！って決めたから寝かせてみるとあっさり寝た。
でも15分で起きてしまった。

15分でもけっこう復活したように見えたけど、お風呂と夕飯は眠くてぐずぐずだった。
昨日よりぐずぐずだった。
今日も20時就寝。ぐっすり寝れるといいな。

明日はぴよちゃん、日中はパパと2人だからね！

なんか今日は、ぴよとわたしで咳がちらほら出た。昨日の銀行でなんかうつった・・・？？？？いやーん。
【記録グラフ】
しっかり歩行時間
0分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
122kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腰回しダイエット
30分
腰回しダイエット（分） のグラフ
歩数
4328歩
歩数（歩） のグラフ
 		お散歩
70分
お散歩（分） のグラフ
 		しっかり歩数
0歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
歩行距離
2.33km
歩行距離（km） のグラフ
 		摂取カロリー
1085kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
リエ 2009/05/23 21:58 
ぴよちゃん、のどが渇いてるってことはない？
リュウは寝かしつける時から、朝起きるまでの間に、かなりお茶を飲むよ。
寝る前に何回かに分けて150ccくらい飲んで、夜中や明け方にも飲むの。
最近は枕元にマグマグがあるのを知ってるから、自分で勝手に飲んでまた寝るけど。
特に朝方は喉が渇くみたいで、ゴクゴク飲むし、お茶がなかったら泣いて起きるよ。
もしや、ぴよちゃんも喉が渇いてて目が覚めちゃうのかな？と思ったり。
mitsu　 2009/05/23 23:18 
寝付くときとお腹がすいたとき、すごい袖口を吸うんですけど、確かに朝はすごい吸ってます！
眠いのに寝れないんだって思ってたんですけど、確かに！
のど渇いているのかもしれません。
明日、早速水分補給してみます！
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