曇ってます。【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日(水)

曇ってます。

< テニスで日焼け♪  | 今日の絵本 5/2... >
昨夜、激しい雷とともに、雨が降りました。
それほど長い時間ではなかったけど、雷は凄かったな~><

稲光のあと、ゴロゴロ、ドーンッ。

3秒もなかったけん、近くやん、絶対近くやん!!!
絶対どっかに落ちとぉよ。

子どもたちは外を眺めながら、ちょっと不安そう。
夜10時前には、雷も雨も収まって、旦那さんは駅から自転車で帰宅できたけど。


今日はそのまま天気回復せず。
朝から肌寒く、曇りの状態です。

なので(と、つながっていいものか?)今日は活動する気力が湧きません。
夕方から、小学校で「母と女性教職員の会(母女)」の委員会。
その後、7時から同じく母女の市の執行役員会。
帰りは何時になるかな~。
だから、昼間のうちに、いろいろやっておかなきゃいけないんだけど。


最近、夜の出事が増えてきて、子どもたちはブーイング。
そりゃあ、その度に、晩ご飯がカレーじゃあねぇ^^;
カレーライスが嫌いな訳じゃないけど、「またぁ?!」って。

でも、作り置きできて、子どもたちで食べられる料理って、
他に何がある?
これからの季節は、冷しゃぶとか?
うーん、なかなか思いつきません・・・







【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/05/27 12:35
チャーハンとかはどうかニャー? 玉ねぎのみじん切りをい~~っぱい入れてよく炒めたヤツを作ると、冷めてもけっこう美味しいジョー。炒めた玉ねぎの甘みがなんともいえずうまいんだなぁー。
 kyo-ka 2009/05/27 15:20
チャーハンもいいね(^o^)
昼間にいないときは、チャーハンか焼きそば作り置きです♪
玉ねぎ入れると、美味しいけど、ちょっとべたつかない?
ご飯のパラパラ感がなくなるので、うちでは入れなくなったんだよねぇ。
玉ねぎだけ別にしっかり炒めて、あとで混ぜたらいいのかな?
紗羅月 2009/05/27 12:42
冷やし中華(たれはかけない)とか肉じゃがとか。
確かに、夜出は主婦には難しいですね。

昨日雨なんて降ったかなぁ。。。
 kyo-ka 2009/05/27 15:25
長女は6年なので、まあいいとして、問題は末っ子(2年男)だな。
甘ちゃんなので、私が家にいないとどうも落ち着かないらしい。
手をかけずに食べられるものでないと、長女に負担がかかって嫌がられるし^^;
肉じゃがとかも、レンジで温め治すようにすれば、OKだね(>▽<)b 

そっちは降りませんでしたか。
福岡、それもこの辺限定かも?
今日明日、旦那が広島出張中~(^o^)
浜ジョー 2009/05/27 12:51
やっぱ、冷麦とか?^^;

 kyo-ka 2009/05/27 15:27
夏場はやっぱ、そういった類ですかね。
冷や麦、冷やしうどん、そうめん・・・
おかずは?
PONPY 2009/05/27 13:08
私も夜出かけるときはカレーが多いよー
だってウチの男どもってなーんにもしないからねー
いちばんカレーが簡単。
 kyo-ka 2009/05/27 15:32
今日はもうカレー作っちゃいました\(^o^)/
片づけも、カレーの皿とサラダの皿と、コップくらいで簡単だもんね♪
それでも「最近、カレー多いよね・・・」と言われると、心苦しいの~><
はりそん705 2009/05/27 13:16
本当に、悩みますね。
電子レンジで簡単に温められるので、丼物にしてラップでチン♪と
いうのも一つの手になりませんか???
 kyo-ka 2009/05/27 15:39
今は電子レンジで温められるから、便利ですよね~。
丼物という手もありますね!
親子丼とかは、ご飯が汁を吸ってしまいそうだけど、中華丼とかなら大丈夫かも?
みそ汁とおひたしぐらい付けとけばOKだし、作る方もラクチンだ。
よ~し、次回はそれで!(>▽<)b 
きのっち 2009/05/27 16:25
作り置きメニュー、私もいつも悩んでますよ~
うちの両親も小学生以下レベルなんで。
火を使って温める系は×、洗い物が大変なのも×

最近はスープとパンとサラダが実は楽♪って事に気が付きました。
スープなら、具や味付けで変えられるし~♪
 kyo-ka 2009/05/27 22:50
きのっちゃんも主婦業やってるから、なかなか家を空けるのは大変ですよね。
うちは長女が6年生だし、キッチンもIHだし、みそ汁温めるくらいなら
大丈夫なんですけど・・・
これまで、夜に私がいないってことがほとんど無かったので、お互いに
戸惑っちゃうんですよね。
これから、慣れていってもらうしかないかな。
シトロン 2009/05/27 16:29
シトロン
ハンバーグとか、コロッケとかを作っておいて、冷凍庫にしまっていて、そのつど食べる事をあたしの家ではしてます・・笑
参考になったら嬉しいです・・・!
 kyo-ka 2009/05/27 22:54
ハンバーグは子どもたちも大好き☆
コロッケは、手間がかかるので滅多に作らないな~^^;
でも、時間のあるときに作っておいて冷凍しておけばいいですね。
特にハンバーグは焼いてから冷凍すれば、あとはレンジで温めるだけ。
イイかも♪
マーリー 2009/05/27 21:48
主食はごはん。主菜は簡単な卵焼きとか唐揚げなど(子供のすきなもの)副菜は
サラダ(とまと・きゅうり・コーンなど)大皿に盛り、取り分ける。
手間をかけずにカレーと一寸趣を変えて・・・
 kyo-ka 2009/05/27 22:58
卵焼きに唐揚げ・・・
ん?よく考えたら、普段お弁当にいれるものを考えればいいのか~。
(冷めてもおいしいもの♪)
大皿盛りにして自分たちで取り分けるというのも、いつもと違って
子どもたちは楽しいかも~(^o^)
なるほど、なるほど。
きこたん 2009/05/27 22:06
カレー・シチュー・焼きそば・冷やし手抜き・・あ!タヌキ(又はキツネ)うどん・・・
チャーハン・グラタン・親子丼・焼肉丼・三色丼・カツ丼・冷やし中華
照り焼き丼・他人丼・卵丼・・・・丼丼・・どんだけ「手抜き」ですかーーーー?私w
 kyo-ka 2009/05/27 23:05
やはり、王道は丼物ですか。
でも、きこさま、全然手抜きじゃないですから!
カツ丼なんて、トンカツ揚げてだし汁とって卵でとじて・・・って
私からみたら、すんごい手間かかってますよ~。
自分たちでなんでも出来るように、子どもたちを教育した方がいいのかも。
あ、でも、旦那は問題外だぁ>< 外で食って来ーい、ってか?^^;
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