62.3kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

62.3kg before breakfast
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62.3kg before breakfast

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
揚げそば（1人前） 519 kcal
16時
スイカ（1人前） 259 kcal
18時
ロイヤルホスト 海老 マカロニグラタン（1人前） 628 kcal
  2103 kcal
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