ダイエット64日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

ダイエット64日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ご飯，豚ヒレカツ，卵焼き
【間食】
ホワイトロリータ、ミニサラダ
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、豚肉炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-7.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
16時
ブルボン ホワイトロリータ（1人前） 38 kcal
三幸製菓 ミニサラダ（2人前） 50 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
  1298 kcal
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