未明から雨【みほっぺchanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

未明から雨
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【記録グラフ】
食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリコ サンドデリ トマト＆バジル（1人前） 60 kcal
9時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
11時
花王 ヘルシアウォーター（1人前） 18 kcal
13時
焼きおにぎり（1人前） 136 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
卵焼き（1人前） 151 kcal
高野豆腐（1人前） 212 kcal
15時
大塚製薬 ソイジョイ　オレンジ（1人前） 134 kcal
20時
五目炊き込みご飯（1人前） 242 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ささみ（1人前） 31.5 kcal
  1303 kcal
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