ダイエット70日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

ダイエット70日目
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【朝ごはん】
パン
【昼ごはん】
チャーハン（冷凍）
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
冷やし中華
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-8.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン ランチパック ロースハム [袋] 2個（2人前） 272 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（1人前） 26 kcal
12時
五目チャーハン（1.5人前） 797 kcal
18時
冷やし中華（1.5人前） 722 kcal
  1817 kcal
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