ダイエット71日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

ダイエット71日目
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【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
弁当（冷やし中華）
【間食】
ミニサラダ，ホワイトロリータ,DAKARA
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、カップヌードルライト、生キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-9kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
1070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
三幸製菓 ミニサラダ（1人前） 25 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（1人前） 38 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
14時
サントリー DAKARA（1人前） 85 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
生キャベツ（1人前） 35.3 kcal
  1070 kcal
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