no title【じまーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日(日)

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【記録グラフ】
就寝時刻
27.25
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
10.25
起床時刻() のグラフ
食事回数
3食
食事回数(食) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
945kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
近藤乳業 グレープジュース(1人前) 104 kcal
永谷園 さけ茶づけ(1人前) 254 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
18時
チーズケーキ(1人前) 288 kcal
20時
加ト吉 本場讃岐ぶっかけおろしうどん [袋] 280g(1人前) 296 kcal
  945 kcal
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