no title【じまーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

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【記録グラフ】
就寝時刻
26.75
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		食事回数
3食
食事回数（食） のグラフ
睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
15時
マクドナルド サンデー ストロベリー（1人前） 228 kcal
20時
肉うどん（1人前） 614 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
23時
関東乳業（株） 低脂肪乳（1人前） 74 kcal
  2109 kcal
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