あつあつな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

あつあつな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ズッキーニと卵の炒め物（0.5人前） 103 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
15時
木村屋総本店 クリームパン（0.5人前） 152 kcal
サンクス チーズクリームパン（0.5人前） 240 kcal
コモパン デニッシュ クリーム [袋] 75g（0.5人前） 149 kcal
18時
サンマルクカフェ なめらかチーズケーキ（0.7人前） 175 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ S（0.8人前） 50.8 kcal
サンマルクカフェ マンゴーラッシー（0.2人前） 35.2 kcal
19時
吉野家 ソースかつ丼 並盛（1人前） 934 kcal
  2559 kcal
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