結構食べた【ＲＵＰＩＫＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

結構食べた
< 余分な肉が 　｜　-１.０kg！ >
遊ぶと間食しちゃうな～…

【記録グラフ】
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マクドナルド クォーターパウンダーチーズ（1人前） 561 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ミニッツメイド オレンジ M（1人前） 146 kcal
お茶漬け（1.5人前） 289 kcal
16時
象の耳(パン)チーズカルボナーラ（1人前） --- kcal
18時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
20時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
  1968 kcal
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