ふるふるとした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

ふるふるとした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ハインツ日本株式会社 アラビアータソース（1人前） 73 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
りんごジュース（1人前） 88 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
23時
冷し中華（1人前） 481 kcal
マグロのかぶと焼き（1人前） 234 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
豆腐（0.2人前） 16.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  2066 kcal
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