no title【ぽわぽわさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜ジュース（1.4人前） 95.2 kcal
13時
オリジン弁当 五目おこわ（1.3人前） 374 kcal
生ワカメ（5人前） 4.4 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
長いも（3人前） 58.5 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
ぶなしめじ（0.3人前） 4.9 kcal
なめこととうふのみそ汁（0.7人前） 43 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（0.5人前） 129 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 153 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
豆乳（調整）（0.2人前） 29.4 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 7.1 kcal
19時
スジカレー（0.3人前） 216 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（0.2人前） 51.4 kcal
アンデルセン クルミパン（0.3人前） 45.9 kcal
  1591 kcal
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