あらあらな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

あらあらな雨
< ひょうひょうとした... 　｜　むしむしな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
6712歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 429 kcal
23時
ざるそば（1人前） 297 kcal
オタフク てんかす（1人前） 29.7 kcal
きんぴら（1人前） 135 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
山崎 ランチパック カスタードクリーム（0.5人前） 66.5 kcal
  2167 kcal
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