ごうごうな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

ごうごうな雨
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【記録グラフ】
万歩計
8080歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼肉（1人前） 246 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
油揚げと玉葱の煮付け（1人前） 226 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
23時
めじまぐろの炒め物（1人前） 360 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1468 kcal
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