18日【SATTON３さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

18日
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【記録グラフ】
体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
そば　（1人前） 297 kcal
パイナップル（1人前） 510 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
19時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
Dole Dole グレープフルーツジュース100% [パック] 200ml（1人前） 77 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
そば（1人前） 297 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  2680 kcal
食事レポートを見る
コメント
SATTON３ 2009/06/18 21:29 
生活リズムがめちゃくちゃだ
まずはリズムを直すのが重要
これじゃあ記録も取れない
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