no title【neeeet.exeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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【記録グラフ】
薬：錠
3個
薬：錠（個） のグラフ
 		終業時間(xx時)
15
終業時間(xx時)（） のグラフ
 		精神状態(0-5-10点)
4点
精神状態(0-5-10点)（点） のグラフ
ビール
2500ml
ビール（ml） のグラフ
 		起きた時間
12時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
37℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
キリン ＦＩＲＥ　挽きたてカフェオレ（1人前） 36.1 kcal
17時
オレンジジュース（100%）（1人前） 126 kcal
19時
ジンギスカン（1人前） 749 kcal
永谷園 ゆうげ（1人前） 30 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
22時
アサヒビール アサヒ オリオンドラフト [カン] 500m（3人前） 630 kcal
  2579 kcal
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