no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
20分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 71.2 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 212 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 71.2 kcal
ダイエー ゼラチンパウダー（1人前） 6 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 38.4 kcal
13時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
玉ねぎ（1人前） 36.1 kcal
ベーコン（1人前） 40.5 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
ダイエー ソース焼そば（1人前） 278 kcal
19時
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 27.2 kcal
かぼちゃ（1人前） 18.2 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
  1872 kcal
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