ダイエット88日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット88日目
09年06月25日（木）

ダイエット88日目
< ダイエット87日目 　｜　ダイエット89日目 >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯，鶏照焼，ツナサラダ）
【間食】
チョコチップクッキー，ミニサラダ
【晩ごはん】
ご飯，味噌汁，豚肉炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-11kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.4人前） 189 kcal
13時
ツナサラダ（0.4人前） 90.3 kcal
チョコチップクッキー（2人前） 60 kcal
三幸製菓 ミニサラダ（4人前） 100 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.4人前） 160 kcal
  1221 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE