no title【shinbouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		基礎代謝
1412kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
10243歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
酒（1人前） --- kcal
  1000 kcal
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