水分補給をしないとね♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日(土)

水分補給をしないとね♪

< 休肝中?  | no title >
体重は落ちてますが、体脂肪率はグンと上がりました。
寝てる間に発汗してるんでしょうね。
起き抜けの1杯。
大事な季節になりました。


今日は、熊本から妹一家が遊びに来ます。
3月まで宮崎にいたのですが、転勤で近くなり、行き来しやすくなりました。

ぼちぼち到着する頃でしょう。
一緒に遊んできます\(^o^)/







【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
シトロン 2009/06/27 13:44
シトロン
妹さんたちと、楽しく過ごしてね・・笑
近くになってよかったね。
 kyo-ka 2009/06/28 14:59
シトロンさん、ありがとう(^o^)
女の子組はお買い物、男の子組はゲーム♪
夜はみんなで焼肉やさん。
楽しく賑やかな時間でした\(^o^)/
マーリー 2009/06/27 14:38
今日も暑いですね。
妹さんのご家族と一緒で一足早い夏休み・・・
暑いときのお楽しみ場所はプールでしょうか?
それとも??思いつきません。
 kyo-ka 2009/06/28 15:04
こんなに暑いのに、プールはまだ営業してないんですよ~><
今回は、うちの娘二人の誕生日プレゼントを一緒に買いに行くというのが
第一目的だったんです。
その買い物を待ってる間、男の子組はゲーセン♪
うちのダンナさんは午後テニスだったので、途中から合流して焼肉食べにいきました。
甥っ子二人とうちの末っ子は、一緒にお風呂に入ったりして、賑やかでした(^o^)
紗羅月 2009/06/27 14:42
熊本に友達がいるから遊びに行く!といいつつ…
宮崎の方が遠いのですね。
 kyo-ka 2009/06/28 15:07
広島から熊本までなら、新幹線+特急で2時間くらいでしょうか?

熊本はお隣♪って感じだけど、宮崎は九州横断しなきゃ・・・って感じで。
時間も(車で)3倍以上かかりますね~><
きこたん 2009/06/27 15:22
お天気よくって良かったねー♪

楽しんできてくださいねー☆(^ _ ^)/~~
 kyo-ka 2009/06/28 15:12
お天気はよかったのですが、結局ショッピングモールの中で過ごしてました^^;
買い物が目的だったので・・・
子どもたちはお風呂に入って、夜10時半ごろ帰って行きました。
が、な~んと、次女がついて行っちゃいました@@
行動派というか、迷惑ものというか・・・フウッ
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