休肝中?【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日(金)

休肝中?

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はい、ダンナさんのことです。

今週月曜日から、連続4日。
帰宅時間も早めだし、食事するときも、ビールすら口にしない。
毎晩飲んでた焼酎やウイスキーにも目もくれず。

こりゃ、健康診断が近いかな?


   * * * * *

夜は、19:00から、とある会の執行委員会。

子どもたちのスイミングのお迎えから帰ってきたのが18:30過ぎ。
夕食準備して、子どもたちが食べ始めてからダッシュ!

ちょっと遅れてしまいましたm(_ _)mスミマセン

前回の終了が21:30を回っていたので、子どもたちにも22:00近くになるよと言っておいたのだけど、
今回はちょっと早めに終わって、家に帰り着いたのが21:30過ぎ。よかった\(^o^)/

それから食事。22:00。
これがクセモノ。

お腹はすいてるけど、この時間に満腹になるまで食べたらヤバイっしょ。
でも、ついつい、食べてしまう~。
寝る時間を遅くしなきゃ。



ダンナには、今朝ちゃんと「夜はいない」と伝えていたはずなのに、
留守電には「晩飯、食べてくる」とご丁寧に伝言が。

・・・ふーん、飲んでくるってことね。



明日は、熊本から妹一家が遊びに来ます♪














【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/06/26 08:52
休肝で、食い付いた~~~~!(爆)
私も今日で4日目です! どちらが、先に挫折するか!


 kyo-ka 2009/06/26 14:30
多分、うちのダンナ・・・^^;
今日の夜は私がいないので、外で食べてくるだろうし・・・
週末はアヤシイもんだ。
はりそん705 2009/06/26 09:19
ハードなお仕事が続いたからですか?
ご自分で休肝日実行されるとは…偉いですね。\(^o^)/
 kyo-ka 2009/06/26 14:31
とき~どき、あるのですよ。
健康診断前の禁酒、最近は2週間じゃ効かないみたい><
com 2009/06/26 11:03
あはは・・・

そんなことですか。
やっぱり病気にはなりたくないですものね。

 kyo-ka 2009/06/26 14:32
すでに、病気の域に入ってるような・・・。
先週の不摂生の反省もあるのかも~
きこたん 2009/06/26 16:01
私健康診断の前でも普通に飲んでたけど
あんなに飲んでても、肝臓・・・引っかかった事ないよーーーー(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

「鉄の肝臓」・・・?@@;w
 kyo-ka 2009/06/26 16:50
うちのダンナさん、若い頃に一度、肝臓やられてるらしいから、
それも影響してるのかな~?
鉄の肝臓・・・体が重そうだ~w( ̄▽ ̄;)w
dotabata 2009/06/26 18:11
いますよね。
健康診断前になると控えだす・・・
終わったら元通り。><;

ご主人、何もなければいいですね。
 kyo-ka 2009/06/26 23:01
まさに、それ、うちのダンナ^^;
そうやって、準備して健診に臨んでも、
肝臓は要観察。かかりつけ医師の精密検査を受けて下さい。となる><
あとは尿酸値。服薬でどうにか抑えてはいるけれど。
普段の食生活をかえなきゃ、意味ないかなぁ。。。
それも、ちと面倒。とか言ってる場合じゃないのかも?
シトロン 2009/06/26 21:08
シトロン
だんなさんの、健康診断がいいほうになったらいいですね・・・!

これがきっかけで、休肝日とかでなく、適度にほどほどになられたら心配ないですね。
 kyo-ka 2009/06/26 23:05
健診前の禁酒はできる=いつでも酒はやめられる
って考えていらっしゃるから・・・
酒飲みさんは、ほどほどって言葉を知らないらしい。
全く飲まないか、とことん飲むか。どっちかみたいよ。┐(-。ー;)┌ヤレヤレ
紗羅月 2009/06/26 22:34
健康診断前の節制は基本ですからね♪

アル中になると健康診断前でも普通に飲みだすのでまだ大丈夫ってことで。
 kyo-ka 2009/06/26 23:09
そうだね!
健診前に節制しようと思えるうちは、まだ大丈夫!
うん、そういうことにしておこう♪
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