no title【ゆうごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
もやし（0.1人前） 3.7 kcal
八洲屋 とうふ（0.1人前） 18.9 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 8 kcal
しらす干し（0.1人前） 1 kcal
セブンイレブン コールスローサラダ（1人前） 94 kcal
ミツカン サラダをおいしく食べるお酢　まろやかトマト酢 １食分（1人前） 15 kcal
10時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
山崎製パン クッキーカスタードシュー [袋] 1個（1人前） 349 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食造りうどん [袋] 250g（1人前） 324 kcal
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（1人前） 146 kcal
  1310 kcal
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