雲蒸竜変【Sakutarouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

雲蒸竜変
< 勇猛果敢 　｜　円満具足 >
つまづいたっていいじゃないかにんげんだもの
相田　みつを

※
英雄や豪傑などのすぐれた人物が、時運に乗じて出現し活躍すること。雲がわ
き起こり竜りゅうが勢いを増して、変幻自在に活動する意から。
天に昇る竜は雲を呼び起こし、その勢いをさらに増すという。
「雲蒸」は雲がわき起こること。
「竜」は「りゅう」とも読む。

【記録グラフ】
睡眠時間よ
5時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
 		起床時刻
4.5時間
起床時刻（時間） のグラフ
 		食事回数
3食
食事回数（食） のグラフ
就寝時刻
24.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
サイゼリア ガーリックトースト（1人前） 382 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（0.5人前） 181 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
22時
㈱神戸屋 胡桃パン（1人前） 280 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（0.5人前） 181 kcal
  1689 kcal
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