身体測定（2009年7月）【Pyon2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

身体測定（2009年7月）
　｜　2日目 >
【朝ごはん】
トースト：1枚
オレンジジュース
【昼ごはん】
幕の内弁当
【晩ごはん】
冷麺
サラダ
手巻きすし（甘エビ）
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ
45分
エクササイズ（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		BMI
24.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1438kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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