no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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【記録グラフ】
カロリー合計
1549kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
もやし（1人前） 3.7 kcal
鶏肉（1人前） 80.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ハマダコンフェクト 果実たっぷり大豆バー（0.5人前） 80 kcal
20時
ご飯（1.7人前） 400 kcal
豚バラ（0.8人前） 309 kcal
トマトスープ（2人前） 52.7 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
エバラ 焼肉のタレ（1人前） 24 kcal
油揚げ（0.4人前） 46.3 kcal
ツナフレーク缶（0.5人前） 115 kcal
  1549 kcal
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