no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
カロリー合計
1777kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
おかゆ（0.5人前） 56.8 kcal
ミートボール（0.3人前） 36.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 3.3 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
12時
キャベツ（1人前） 23 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
冷奴（1人前） 42 kcal
ごはん（1人前） 47 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 523 kcal
19時
朝日 干しそば（0.9人前） 313 kcal
ながいも（1人前） 32.5 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
油揚げ（0.7人前） 81.1 kcal
たこまよ（1人前） 95.7 kcal
20時
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（1人前） 330 kcal
  1777 kcal
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