no title【ぎょろめんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
カロリー合計
1478kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
長いも焼き（0.6人前） 148 kcal
13時
ソヤファーム おいしさスッキリきな粉豆乳（1人前） 111 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
錦糸たまご（1人前） 19.5 kcal
焼きのり（1人前） 1.7 kcal
うなぎ（1人前） 88.9 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 124 kcal
20時
もやし（2人前） 37 kcal
エバラ 焼き肉のたれ（1人前） 24 kcal
ラム肉（1人前） 136 kcal
豆苗（0.5人前） 15.5 kcal
長いも焼き（0.3人前） 42 kcal
22時
素麺（1人前） 201 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 124 kcal
  1478 kcal
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