喰ぅＤａｙ～♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

喰ぅＤａｙ～♪
< 寝不足なのに… 　｜　祝ぉ慰謝様♪ >
【今日のできごと】

今日も、朝からお出かけだ！
わぁぁぁーい＾＾♪

１週間
それなりに頑張ったで賞ぉーご褒美に、今日は、たぁ～んと喰ぅでぇぇぇー＾＾

フォアグラになっちまったら、ごぉぉぉーめぇぇぇーんなぁぁぁー(#￣ ▽.￣#)ﾉ



【今日の感想】

今日は、朝１番で原宿行ったり、新宿行ったり。。
たぁ～んと歩いて、たぁ～んと喰って、たぁ～んと買って、たぁ～んと笑って。。
ぃぃ感じで疲れて。。

素敵な夢が見れそうです＾＾♪
【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		四則演算ゲーム
122秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
55秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1776点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オニオントースト（1人前） 219 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ガム（1人前） 11.7 kcal
13時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
かにクリームコロッケ（0.8人前） 335 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
おくら（胡麻和え）（1人前） 29.2 kcal
ナス（しば漬け）（2人前） 6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
14時
ガム（2人前） 23.4 kcal
16時
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
19時
ローソン 冷し中華（0.7人前） 288 kcal
ダノン ダノン　ビオ　野菜（1人前） 63 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
とんかつソース（すり胡麻）（1人前） 100 kcal
  1887 kcal
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