ピラティスの日【akemihさんの健康管理カラダカラノート】

ake*mih*さん

ピラティスの日

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【記録グラフ】

ピラティス
40分
ピラティス（分）のグラフ

食事の記録
1080kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
doll バナナ（1人前）	86	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（1人前）	63	kcal
きな粉（1人前）	26.2	kcal
森永乳業スキムミルク（2人前）	71.2	kcal
11時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前）	131	kcal
13時
ショートクラストペストリー（0.1人前）	115	kcal
マッシュポテト（0.1人前）	53.6	kcal
サーモンのテリーヌ１本（0.1人前）	140	kcal
トマトジュース（0.3人前）	10.2	kcal
ダイエーゼラチンパウダー（1人前）	6	kcal
ミニッツメイドピンクグレープフルーツジュース（0.5人前）	40	kcal
POKKA キレートレモン（1人前）	45.5	kcal
ナツメヤシ（2人前）	26.6	kcal
21時
ハーゲンダッツハーゲンダッツイングリッシュミルクティー（1人前）	266	kcal
	1080	kcal
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