さらさらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

さらさらな晴れ
< つとつとな曇り 　｜　むしむしな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
8275歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
23時
味噌汁（1人前） 270 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
パスコ 蒸しケーキ（0.5人前） 32 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
  2259 kcal
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